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血糖太高不宜运动

分类:
健康资讯
来源:
2016/06/03 00:00
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【摘要】:
虽然锻炼身体的好处非常多,但对糖友而言,在下列三种情况下不宜进行持续的、较为剧烈的运动。一是血糖控制很差的时候。过量的运动可能引起血糖波动幅度增大,甚至引起糖尿病酮症酸中毒。此外,运动前不宜打胰岛素。这是因为运动会加快身体对胰岛素的吸收,运动前打很可能出现低血糖。二是并发症比较严重时。糖尿病患者出现较严重的大血管并发症(即主动脉、脑基底动脉、肾动脉、颈动脉等动脉的粥样硬化)后,应严格选择运动方式,并掌握好运动量,以免血压升高以及脑血管意外、心肌梗死和下肢坏死的情况发生;糖尿病眼底病变较重时,视网膜微血管异常,通透性增加,过量运动可加重眼底病变,甚至引起眼底较大血管的破裂出血,影响病人的视力;糖尿病肾病较严重时,过量运动会使肾脏的血流量增多,增加尿蛋白的排量,加快糖尿病肾病的进展,此类病人也不适宜较剧烈的体育锻炼。三是出现各种感染等情况时。如心或脑血管病变尚未稳定时,糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态的恢复期等。
虽然锻炼身体的好处非常多,但对糖友而言,在下列三种情况下不宜进行持续的、较为剧烈的运动。
一是血糖控制很差的时候。过量的运动可能引起血糖波动幅度增大,甚至引起糖尿病酮症酸中毒。此外,运动前不宜打胰岛素。这是因为运动会加快身体对胰岛素的吸收,运动前打很可能出现低血糖。
二是并发症比较严重时。糖尿病患者出现较严重的大血管并发症(即主动脉、脑基底动脉、肾动脉、颈动脉等动脉的粥样硬化)后,应严格选择运动方式,并掌握好运动量,以免血压升高以及脑血管意外、心肌梗死和下肢坏死的情况发生;糖尿病眼底病变较重时,视网膜微血管异常,通透性增加,过量运动可加重眼底病变,甚至引起眼底较大血管的破裂出血,影响病人的视力;糖尿病肾病较严重时,过量运动会使肾脏的血流量增多,增加尿蛋白的排量,加快糖尿病肾病的进展,此类病人也不适宜较剧烈的体育锻炼。
三是出现各种感染等情况时。如心或脑血管病变尚未稳定时,糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗状态的恢复期等。

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