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心脏好不好自己就能测

分类:
健康资讯
来源:
2015/02/11 00:00
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【摘要】:
 
心脏好不好自己就能测
 
  进入老年期,心脏功能会不断衰弱,容易发生病变,如何才能知道自己的心脏功能情况呢?以下几点可作粗略自我测定:
  心率:正常人每分钟心跳应在60~100次,但不同年龄有不同的心跳次数。60岁以上的老年人最慢不能低于每分钟50次。
  节律:正常人每次心跳间隔不能大于0.12秒,明显的节律不等是心脏病征兆,如出现过度的长期间歇(心脏偷停),很可能是各类传导阻滞。
  睡眠:睡眠也能反映心脏功能,有部分老年人睡到深夜突感心慌、气促,坐起后气急缓解,这是心衰的表现,应服药治疗,改善心脏功能。
  症状:呼吸困难、胸痛、吐粉红色泡沫样痰、眼前发黑等,都有可能是心脏病的症状。
  运动:有部分心脏病人在平静状态下不能显示出心脏病变,只有在增加心脏负荷情况下才能显现。最典型的是冠心病人,当轻微活动或活动量稍微增大时,就会感到呼吸急促。  
(《保健文摘报》)

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