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五款茶饮降血压

分类:
健康资讯
来源:
2015/04/20 00:00
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【摘要】:
 
五款茶饮降血压
 
  山楂茶 山楂有助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶,对高血压有食疗作用。可每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。
  荷叶茶 荷叶的浸剂和煎剂有扩张血管、清热解暑及降血压的功效。荷叶还是减脂去肥的良药。具体做法:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量水煮沸,放凉后即可饮用。
  莲子心茶 莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦,但有降压去脂之效。用莲心12克,开水冲泡代茶饮用,早晚各一次,除了能降低血压外,还有清热、安神、强心的效果。
  决明子茶 决明子有降血压、降血脂、清肝明目等功效。每天数次用35~20克决明子泡水代茶饮用,有治疗高血压的食疗作用。
  玉米须茶 玉米须有降血压功效,泡茶饮用每天数次,每次25~30克。在临床上,应用玉米须治疗因肾炎引起的高血压疗效尤为明显。
(大众养生网)

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