阿胶佛手羹治失眠
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健康资讯
来源：
2015/06/01 00:00
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阿胶佛手羹治失眠
俗话说，“有钱难买黎明觉”。我深刻体会到这句话的含义，因为我也常常受到失眠的困扰。后来亲戚给我介绍了一个方子，试用后果然有效，所以推荐给大家。
这个方子简单、有效，且兼具滋补功效——阿胶佛手羹。首先准备阿胶5克、佛手片10克、柏子仁15克、鸡肝一个、冰糖20克。将柏子仁放入锅内炒香，取出研成粉末。阿胶捣碎，加水烊化。冰糖、佛手片加水后煮开备用。将鸡肝洗净捏烂用纱布包裹，加入佛手片、冰糖、开水，用勺来回挤压，去纱布包，倒入已烊化的阿胶中，加入柏子仁粉，搅拌均匀即可食用。
此外，还可以在睡前将一个鸡蛋用沸水冲开，加阿胶粉一勺、酸枣仁面一勺、少许精盐，调匀，待温度适中时服用。
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