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阿胶佛手羹治失眠

分类:
健康资讯
来源:
2015/06/01 00:00
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【摘要】:
 
阿胶佛手羹治失眠
 
  俗话说,“有钱难买黎明觉”。我深刻体会到这句话的含义,因为我也常常受到失眠的困扰。后来亲戚给我介绍了一个方子,试用后果然有效,所以推荐给大家。
  这个方子简单、有效,且兼具滋补功效——阿胶佛手羹。首先准备阿胶5克、佛手片10克、柏子仁15克、鸡肝一个、冰糖20克。将柏子仁放入锅内炒香,取出研成粉末。阿胶捣碎,加水烊化。冰糖、佛手片加水后煮开备用。将鸡肝洗净捏烂用纱布包裹,加入佛手片、冰糖、开水,用勺来回挤压,去纱布包,倒入已烊化的阿胶中,加入柏子仁粉,搅拌均匀即可食用。
  此外,还可以在睡前将一个鸡蛋用沸水冲开,加阿胶粉一勺、酸枣仁面一勺、少许精盐,调匀,待温度适中时服用。

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