.

大参林官网

大参林招聘

关于大参林

董事长致辞

企业简介

企业文化

发展历程

企业荣誉

参林在全国

视频展示

Copyright © 2018 大参林医药集团股份有限公司  粤ICP备14055665号-1   中企动力 广州分公司   联系我们     返回旧版

 

搜索

唠叨也健身

分类:
健康资讯
来源:
2015/07/28 00:00
浏览量
【摘要】:
 
唠叨也健身
 
  生活中,爱说话的老人多长寿,寡言的老人易痴呆。其原因是,开口说话这简单的动作实在是很不简单,它对老年人有很好的健身养生功效。
  其一,“锻炼”脑细胞。开口说话,嘴巴的一张一合,通过面部肌肉运动和神经反射刺激大脑,脑血管在不断收缩、扩张中弹性增强。老年人喜欢“忆往昔”,这就需要调动记忆功能和语言表达的功能,使脑细胞得到有效的“锻炼”,对预防老年性痴呆和脑中风有一定作用。
  其二,耳聪目明。开口说话使口腔肌肉和咽喉得到“锻炼”,有利于保持耳咽管的通畅,使耳朵内外的压力保持平衡,对老年人耳聋、耳鸣、耳病性头晕有一定的预防保健作用。同时,在说话中还带动眼肌及三叉神经的运动,可防止过早出现老花眼、老年性白内障和视力减退,使老年人耳聪目明。

相关资讯

暂时没有内容信息显示
请先在网站后台添加数据记录。