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巧妙用水可以治疗八种病

分类:
健康资讯
来源:
2015/12/14 00:00
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【摘要】:
 
巧妙用水可以治疗八种病
 
  色斑:清晨喝一杯凉白开水 人体经过了一宿的代谢,体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄,没有任何糖分和营养物质的凉白开水是最好的。如果是糖水或放入营养物质的水,这就需要时间在体内转化,不能起到迅速冲刷机体的作用。坚持不懈,可预防色斑的产生。
  感冒:要喝比平时更多的水 当人感冒发烧的时候,人体出于自我保护机能的反应而自动降温,这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现,这时就需要补充大量的水分。多多喝水不仅能促使出汗和排尿,而且有利于体温的调节,促使体内细菌病毒迅速排泄掉。
  胃疼:经常喝点粥 有胃病的人,或者感到胃不舒服,可以采取喝粥的“水养护”措施。软嫩热腾的稀饭入口即化,下肚后非常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。稀饭中含有的大量水分,还能有效地润滑肠道,荡涤肠胃中的有害物质,并顺利地把它们带出体外。 
  便秘:大口大口地喝水 便秘的成因简单地讲有两条:一个是体内有宿便,缺乏水分;二是肠道等器官没有了排泄力。前者则需要查清病因,日常多饮水。后者则需要大口大口地喝水,吞咽动作快一些,这样水就能够尽快地到达结肠,刺激肠蠕动,促进排便。记住,不要小口小口地喝,那样水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。 
  恶心:用盐水催吐 出现恶心有时候是身体对于吃了不良食物的一种保护性反应,遇到这样的情况,不要害怕呕吐,因为吐出脏东西可以让身体舒服很多。如果感到难以吐出,可以利用淡盐水催吐,喝上几大口,促使污物吐出。吐干净后用盐水漱口,可起到简单的消炎作用。另外,治疗严重呕吐后的脱水,淡盐水也是很好的补充液,可以缓解患者虚弱的状态。 
  失眠:热水的按摩作用是强效的安神剂 人体逐渐进入梦寐的状态是体温下降的一个过程。而适宜人体睡眠的环境要求中,温暖的环境必不可少。睡前洗个热水澡和用热水泡脚一样,都可以给人温暖的外环境,弥补体温下降带来的不适,催人入眠。 
  烦躁:多多喝水 激素也分成两种:大脑制造出来的内啡肽被称为“快活荷尔蒙”,而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。当一个人痛苦烦躁时,肾上腺素就会飙升,但它如同其他毒物一样也可以排出体外,方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动,肾上腺素会同汗水一起排出。
  心脏病:睡前喝一杯水 睡前喝一杯水的习惯,可以预防容易发生在凌晨的,像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时,由于出汗,身体内的水分丢失,造成血液中的水分减少,血液的黏稠度会变得很高。但是,如果在睡前喝上一杯水的话,可以降低血液的黏稠度,减少心脏病突发的危险。

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