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早八晚六中风“危险点”

分类:
健康资讯
来源:
2016/02/05 00:00
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【摘要】:
 
早八晚六中风“危险点”
 
  中风又称脑卒中,是中医学对急性脑血管疾病的统称。近年来,该病与冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。
  有关专家通过对正常人及高血压患者进行24小时动态血压监测发现,无论是正常人或是单纯高血压患者,其血压都是波动变化的,而这种波动变化是有规律可循的。 
  70%的人血压高峰集中在清晨6~8点和下午4~6点。因此,专家提醒,这两个关键时间点一定要注意做好预防准备。 
  现在已进入冬季,中老年朋友一定要注意防寒保暖,留意天气变化,适时添衣服,预防感冒。 
  有高血压、冠心病者,要做到:适当补充营养,坚持身体锻炼,晨练不宜过早,保持心情舒畅;主动配合医生做好高血压、冠心病、糖尿病等的防治;科学服药;密切注视中风早期先兆症状,如发现突发眩晕、头部剧痛、视物不清和肢体麻木等,应立即送医院就诊。

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