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最该防范的五种疾病

分类:
健康资讯
来源:
2016/02/24 00:00
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【摘要】:
 
 
最该防范的五种疾病
 
  北京市卫生局、中医局、科委等部门近日指出,脑血管病、心血管病、糖尿病、慢性肾病、骨关节病、宫颈癌和乳腺癌等已成为北京人的五大疾病,每年都要投入两亿元对此进行研究。其实,不只北京人,这五种疾病全国人民都应该重点防范。
  脑血管病
  6小时内抢救最关键
  上榜理由:世卫组织数据显示,全世界每6个人中就有1人将在此生遭遇脑卒中,每两秒钟就有1人发生脑卒中,每6秒钟就有1人死于脑卒中、1人永久致残。
  自诊自查:“笑一笑、举举手、走一走”,即看自己的面部表情是否僵硬,看东西是否清楚,四肢功能是否正常。
  疾病预防:冬天是脑卒中的高发期,因为冷暖无常,应该注意保暖。另外平和心态也很重要,不要生气、着急,暴躁脾气的人更易致脑血管病。
  就医指导:发病后6小时内去医院抢救很重要,错过这个黄金时间,救治起来很难。50岁以上人群每年可做脑部体检。
  心血管病
  胸闷气短别大意
  上榜理由:据《中国心血管病2009年报告》显示,中国每10秒有1人死于心血管病,患病人数至少有2.3亿。
  自诊自查:经常熬夜的中年人要特别关注,气短、胸闷别大意,随身放盒速效救心丸。
  疾病预防:在未服用任何调脂药的情况下,总胆固醇应低于5毫摩尔/升;理想腰围女性应小于约86厘米,男性小于约93厘米。
  就医指导:心脏病的检查有普通心电图检查、动态心电图检查和运动心电图检查,每年按时体检,减少漏诊的几率。
  糖尿病
  皮肤瘙痒也是征兆
  上榜理由:我国糖尿病患病人数达9200万,北京市糖尿病患者人数已超过120万。
  自诊自查:糖尿病早期的典型症状是尿得多,吃得多,喝得多。此外,容易被忽视的不典型症状挺多,比如体重和体力下降,还有皮肤瘙痒等。
  疾病预防:公认防治办法是“五驾马车”,即合理饮食、加强运动、血糖监控、心理教育、药物控制。
  就医指导:找好一个医生,随时和他沟通自己的生活习惯,有助于医生调整药物,也便于控好血糖。 
  肾病
  每年做次尿液筛检
  上榜理由:据慢性肾脏病流行病学调查数据显示,中国目前慢性肾脏病的总患病率已达9.3%。
  自诊自查:很多肾病都没有肾病典型的水肿、高血压等,肾功能亦无损害,等到身体感到不适时肾病已经很严重了,所以至少每年要做一次尿液筛检。
  疾病预防:劳累是常见的诱发原因,因此要注意劳逸结合。看似不起眼的感冒也是一个诱因,感冒了应及时医治,尽量一下子好利索。
  就医指导:肾病的治疗要看具体病情,如隐匿性肾病,中医的治疗效果好一些。如果为其他类型肾病,中西医结合治疗能取长补短。
  宫颈癌和乳腺癌
  筛检可减50%风险
  上榜理由:据中国抗癌协会统计数据显示,乳腺癌发病率在城市中居女性恶性肿瘤发病第一位,宫颈癌仅次于乳腺癌,且呈现年轻化趋势。
  自诊自查:乳腺肿块是绝大多数乳腺癌病人的首发症状。早期多为无痛性肿块,大多数单发。质地一般较硬、边界不清,自己触摸就能感觉到。宫颈癌早期常见症状是性生活后阴道出血,另外就是阴道分泌物增多,有异味。
  疾病预防:女性一年接受一次宫颈癌、乳腺癌检查,发病率可减少50%。早诊早治是预防和控制女性两癌的主要手段。
  就医指导:进行乳腺癌、宫颈癌筛查,一般三甲医院的外科、妇科,都能较好地诊治。

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