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春季补脾喝花生壳首乌茶

分类:
健康资讯
来源:
2016/04/11 00:00
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【摘要】:
很多中老年朋友春季出现饮食减少,食后脘闷不舒、倦怠乏力等症状,这是典型的脾虚表现。中医认为,春季乃肝旺之时,如果肝气过旺,肝木克脾土,容易损伤脾胃,喝花生壳首乌茶可起到顾护脾胃的作用。唐代百岁医家孙思邈称春季养生“省酸增甘,以养脾气”,意为少吃酸味多吃甘味的食物,对养脾防病大有裨益。中老年朋友春季养脾可常喝花生壳首乌茶,取花生壳100克、大枣5个,黄精、制首乌各15克,水煎服,每日1剂。花生壳性味涩、平,有敛肺止咳的作用,亦可调血脂;制首乌能补肝肾、益精血、乌须发;黄精可补脾气,兼补脾阴,又可润肺生津,益肾补精。
很多中老年朋友春季出现饮食减少,食后脘闷不舒、倦怠乏力等症状,这是典型的脾虚表现。中医认为,春季乃肝旺之时,如果肝气过旺,肝木克脾土,容易损伤脾胃,喝花生壳首乌茶可起到顾护脾胃的作用。
唐代百岁医家孙思邈称春季养生“省酸增甘,以养脾气”,意为少吃酸味多吃甘味的食物,对养脾防病大有裨益。中老年朋友春季养脾可常喝花生壳首乌茶,取花生壳100克、大枣5个,黄精、制首乌各15克,水煎服,每日1剂。花生壳性味涩、平,有敛肺止咳的作用,亦可调血脂;制首乌能补肝肾、益精血、乌须发;黄精可补脾气,兼补脾阴,又可润肺生津,益肾补精。

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