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按摩手脚可缓解三叉神经痛

分类:
健康资讯
来源:
2016/05/26 00:00
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【摘要】:
70岁的王大妈最近饱受三叉神经痛的折磨,这病来得快去得也快,痛起来时,就好像触电一样,疼、麻、热辣辣的,擦脸疼、吃饭疼,甚至连口水也不敢咽。对王大妈的烦恼,北京同仁医院针灸按摩科主任杨威建议,按摩手、脚上的穴位,对缓解三叉神经痛有非常好的效果,不妨在家试试。手:合谷穴在《四总穴歌》里头,有这么一句“面口合谷收”,说的就是颜面以及口部的毛病都可以通过合谷治疗。合,汇也,聚也。谷,两山之间的空隙也。所谓合谷,就是指大肠经气汇聚于此并形成强盛的水湿风气场。而中医认为,三叉神经痛是由于风寒湿邪以及头部受到重寒袭击所致。因此,有三叉神经痛多按按合谷穴,效果不错。如何找:合谷穴在大拇指和食指中间的虎口中,可以用一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。需要注意的是,指压时不是垂直手背的直上直下按压,而是要朝小指方向用力,这样才能更好地发挥此穴道的疗效。脚:丰隆穴、阳陵泉穴、太溪穴、昆仑穴中医认为,阳明经、胆经、肾经、膀胱经等都是与面部息息相关的。因此,位于足阳明经络的丰隆穴,位于胆经上的阳陵泉穴,位于肾经上的太溪穴以及位于膀胱经上的昆仑穴对于治疗和缓解三叉神经痛非常有帮助。如何找:丰隆穴:从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是两指的宽度,和刚才那个中点平齐,这个地方就是丰隆穴。阳陵泉穴:位于人体的膝盖斜下方,小腿外侧的腓骨小头稍前凹陷中。太溪穴:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴有两个并且双侧对称。昆仑穴:在外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。杨主任还提醒,三叉神经痛患者日常生活要注意两柔和、两规律。两柔和:洗脸的水温要柔和;吃饭、刷牙、洗脸动作柔和。两规律:起居规律,不熬夜,保持室内环境整洁,勤通风;饮食规律,选择质软、易嚼食物以及刺激性小的食物。
70岁的王大妈最近饱受三叉神经痛的折磨,这病来得快去得也快,痛起来时,就好像触电一样,疼、麻、热辣辣的,擦脸疼、吃饭疼,甚至连口水也不敢咽。
对王大妈的烦恼,北京同仁医院针灸按摩科主任杨威建议,按摩手、脚上的穴位,对缓解三叉神经痛有非常好的效果,不妨在家试试。
手:合谷穴
在《四总穴歌》里头,有这么一句“面口合谷收”,说的就是颜面以及口部的毛病都可以通过合谷治疗。合,汇也,聚也。谷,两山之间的空隙也。所谓合谷,就是指大肠经气汇聚于此并形成强盛的水湿风气场。而中医认为,三叉神经痛是由于风寒湿邪以及头部受到重寒袭击所致。因此,有三叉神经痛多按按合谷穴,效果不错。
如何找:合谷穴在大拇指和食指中间的虎口中,可以用一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边,拇指屈曲按下,指尖所指处就是合谷穴。需要注意的是,指压时不是垂直手背的直上直下按压,而是要朝小指方向用力,这样才能更好地发挥此穴道的疗效。
脚:丰隆穴、阳陵泉穴、太溪穴、昆仑穴
中医认为,阳明经、胆经、肾经、膀胱经等都是与面部息息相关的。因此,位于足阳明经络的丰隆穴,位于胆经上的阳陵泉穴,位于肾经上的太溪穴以及位于膀胱经上的昆仑穴对于治疗和缓解三叉神经痛非常有帮助。
如何找:丰隆穴:从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点,连成一条线,然后取这条线的中点,接下来找到腿上的胫骨,胫骨前缘外侧1.5寸,大约是两指的宽度,和刚才那个中点平齐,这个地方就是丰隆穴。
阳陵泉穴:位于人体的膝盖斜下方,小腿外侧的腓骨小头稍前凹陷中。
太溪穴:位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。太溪穴有两个并且双侧对称。
昆仑穴:在外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。
杨主任还提醒,三叉神经痛患者日常生活要注意两柔和、两规律。两柔和:洗脸的水温要柔和;吃饭、刷牙、洗脸动作柔和。两规律:起居规律,不熬夜,保持室内环境整洁,勤通风;饮食规律,选择质软、易嚼食物以及刺激性小的食物。

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